1、介绍规则：每个人的脚上绑上一（两）个气球，哨音响后，每个人一方面必需去踩破敌队的气球，同时必需保持自己的气球不被踩爆。发下道具：每个人一（两）个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑上。开始游戏：记得要宣布进行时间，并统一以吹哨来开始及结束。
2、足球本来就是一项身体接触非常强的运动，如果动不动就吹犯规，那么比赛就毫无连贯性。如果你真要这个球算犯规，那么在他踩你的时候你立刻抱着脚倒下，不然你这种情况在正式比赛中基本上是不会吹犯规的，而且这种小动作裁判也根本看不见。
3、如果仅仅是踩住皮球的话，并不算违例，足球规则中也没有规定禁止踩住皮球。踩住球属于正常的护球，只要不是侧卧地上或俯伏在皮球上，尝试用身体遮挡保护皮球，不让来犯的对手抢走，就不算犯规。
4、动作三：点踩。原地点踩球，球置于身前30至50厘米左右，用大腿控制小腿，小腿控制脚腕，用脚掌轻踩在球的上部，两脚交替点踩，力量要轻，像“蜻蜓点水”的感觉，重心放在支撑腿上。刚开始练习时，可以采取原地、单脚点踩的方式练习，控制好点踩的节奏。
5、第一种控球技巧是脚尖拨球。使用脚尖将球朝另一只脚的脚后跟拨球，然后由另一只脚控球，两边脚轮流做这种练习。这种技巧可以改变传球方向，当左前方有对方球员阻击时，左脚将球拨到右脚脚后跟，然后右脚控住球，或传球或带球前行。第二种控球技巧是脚内侧控球。
1、裁判员认为，队员在出现下列情况时，也将判给对方踢间接任意球：动作具有危险性；阻挡对方队员；阻挡对方守门员从其手中发球；违反规则第十二章以前未提及的任何其他犯规，而停止比赛被警告或罚令出场。在犯规发生地点踢间接任意球。
2、简单的说这个是体育竞技风险的承当，你不用负责。除非你是故意的或者犯规的动作过大。我国民法没有相关的规定。不用赔偿，下面给你看段相关的案例。“学生在体育竞赛中的风险谁承担 学生在校期间经常自行组织或者由学校组织参加 一些体育竞赛活动。
1、揉球。重心下降，支撑腿弯曲，起始脚踩球，脚掌与足球不得分开，充分运用踝关节灵活性控制足球让足球始终掌握在自己脚下。踩球。身体重心向下，左右脚交替用前脚掌踩球控制身体平衡，保持足球原地不动。拨球/导球。
2、如果对方在你左前方，那就可以尝试一下，右脚踩住，然后身体向防守队员靠，左脚向另外一边拉球，就能轻易过他了，对方在右前方的话就刚好相反，左脚踩球右脚拉，但是不管哪边，要领是能靠住对方身体，不让他靠近球，就断不到你的球了，这是我从事足球运动几年的经验。
3、练习颠球，开始很难，坚持一周就好了，就会有感觉。练习踩球，尽量不看球，分向前踩和向后踩。达到拉球自如而且快。先前带球，要求尽量多接触球。左右扣球，拨球。要求越自然，越快。再联系传接球，关节都是弯的，这样稳定。专门练一下大腿，胸，和头的接球和合回球。
4、练习一：连续剪刀腿 保持双脚始终不触球的同时，双脚交替连续由内向外跨步。 练习二：脚底踩球 双脚脚底交替踩球，同时尽量保持让皮球保持原地不动。 练习三：脚底拉球 交替用双脚脚底横向把球拉向另外一只脚。尽量让皮球保持在一条横向的线上稳定移动。
5、一，双脚交替踩、拉球。把足球放在身体前面大概30厘米左右的地方，先用一只脚的前脚掌踩在足球的正上方，在放下踩球脚的同时用支撑脚的前脚掌踩住足球的正上方，然后两脚交替联系的踩踏足球的同时保持足球固定在自己的身前。
1、第一个技巧：首先一只脚从球前跨过，然后用另一只脚的脚内侧顺带向前推球，接着换脚将球拉回，并用脚内侧控制住，最后从另一边重复相同的动作，我们要找到节奏，两边来回交替。
2、篮球控球训练的.方法 持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩，在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3、单、双脚脚内外侧控球。单脚控球适用于小范围、近距离快速变向摆脱对手的情况，对腿部力量和腰腹力量有较高的要求。右脚脚内侧轻微向内拨球，紧接着快速收回右脚，用脚外侧向外拨球，在右脚拨球的同时，左脚跟随身体维持平衡。双脚脚内、外侧扣拨球。
4、1，练习颠球，练到尽量不要掉下来，能收发自如，然后是行走颠球。2，带球，快速带球+急转急停+急边线，慢速带球+急停踩球+拉球，横拉外拨，好好练吧。这一块需要花很长的时间去练习，有一些基本技巧必须反复加以联系才能掌握。
5、徒手的上摆腿快速下踩的练习。动作方法为：原地或行进问的快速上摆腿，然后向下发力，以踝关节为轴，脚前掌向下踩并发力。对固定物的脚踩练习。练习方法为：面对悬挂在一定高度的球(排球或网球)或一定高度的树枝原地或上步做上摆腿然后快速向下发力，用前脚掌部位做推压击打的练习。
1、踩气球游戏的基本规则是：参与者将气球绑在脚踝上，通过踩破对手的气球来得分，最后留下气球未被踩破的参与者即为胜者。详细规则如下：游戏准备 气球选择：一般选择中等大小、颜色鲜艳的气球，以便于观察。 气球充气：充气时注意不要过满，以免气球爆炸。
2、如下：介绍规则：每个人的脚上绑上一(两)个气球，哨音响后，每个人一方面必需去踩破敌队的气球，同时必需保持自己的气球不被踩爆。发下道具：每个人一(两)个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑上。开始游戏：记得要宣布进行时间，并统一以吹哨来开始及结束。
1、如果仅仅是踩住皮球的话，并不算违例，足球规则中也没有规定禁止踩住皮球。踩住球属于正常的护球，只要不是侧卧地上或俯伏在皮球上，尝试用身体遮挡保护皮球，不让来犯的对手抢走，就不算犯规。
2、马赛回旋在转身的时候左右脚交替踩球改变球的运动方向，躲过对方的铲抢或者利用身体将对方挡开，使对方够不到球，正向带球过程中用一只脚踩球后，紧接着180度顺势转身用另一只脚拉球，另一只脚碰球后，向后一拉，摆脱防守者，再或传或射，一气呵成。
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